Wärmelampe – für medizinische Zwecke
- Infrarotlicht
- therapeutisch
- Tischgeräte
- Standgeräte
- bis 300 Watt
Wärmelampen Test & Vergleich 2024
- Die Wärmelampe wird mit einer Infrarot-Glühbirne betrieben und braucht nur an die Steckdose angeschlossen werden. Die Strahlungswärme wirkt auf verschiedene Körperregionen ein, abhängig von den Beschwerden und der Therapie.
- Die Modelle sind frei verkäuflich und flexibel im eigenen Haus einsetzbar. Der Abstand zwischen der Lampe und der Haut reguliert den Wärmeeffekt. Die Dauer der Anwendung hängt von der Leistung der Lampe ab und sollte vorher in der Bedienungsanleitung geprüft werden.
- Das Licht fördert die Blutzirkulation und die Heilung von Wunden. Die Rotlichtlampen werden deshalb bei Gelenkschmerzen, Arthrose oder Muskelverspannungen verwendet. Die Strahlungswärme selbst erzeugt ein angenehmes Körpergefühl.
Sanitas SIL 16
- Intensiv-Infrarotlicht
- 150 Watt
- Pressglaskolben
- Dauerstufe
- Gehäuse: Weiß
| Vorteile | Nachteile |
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Beurer IL 11
- mit Schutzgitter
- 5 Neigungsstufen
- in Weiß
- inkl. Schutzbrille
- zertifiziert
| Vorteile | Nachteile |
|---|---|
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Beurer IL 50 (LED Strahler)
- 300 Watt
- 100 % UV-Blocker
- Weiß
- LED
- Neigung verstellbar
| Vorteile | Nachteile |
|---|---|
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Efbe-Schott SC IR 812 N
- Firma: Efbe-Schott
- Zwischenschalter
- Philips Leuchtmittel
- 150 Watt
- in Weiß
| Vorteile | Nachteile |
|---|---|
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Was ist eine Wärmelampe?
Die Wärmelampen oder Infrarotlampen sind im medizinischen Bereich sehr nützlich. Sie erzeugen durch das sogenannte Rotlicht eine natürliche Wärme, die mit der Strahlung der Sonne verglichen werden kann. Auf den Körper gerichtet, behandelt die Wärme Muskelverspannungen, lindert Schmerzen oder unterstützt den Heilungsprozess bei Erkältungskrankheiten. Viele Senioren aber auch jüngere Menschen greifen bei verschiedenen Beschwerden auf die Wärmelampe zurück. Sie vermittelt ein angenehmes Körpergefühl, fördert die Durchblutung und gilt förmlich als Hausmittel bei verschiedenen Krankheiten. Welche das genau sind und wie die Lampen funktionieren, erfährst du im folgenden Ratgeber. Synonyme Bezeichnungen sind:
- Infrarotlampe
- Rotlichtlampe
- Wärmestrahler
Wie wirkt eine Infrarotlampe?
Die klassische Wärmelampe besteht aus einem Gehäuse aus Kunststoff und ist mit einer Fassung für die Infrarot-Glühbirne ausgestattet (E27). Sie erzeugt ein Licht oberhalb des sichtbaren Spektrums, das auch für Wärmewellen oder Infrarotwellen bekannt ist. Für den Heimgebrauch ist nicht so viel Leistung erforderlich, wie im professionellen medizinischen Bereich. Sie liegt zwischen 150 und 300 Watt. Die Wellenlänge ist mit 0,78 bis 1.000 µm angegeben. In der Medizin geben die Lampen eine IR-A-Strahlung ab und besitzen eine Wellenlänge bis 1.400 µm. Diese Strahlung kommt der Sonne nahe, wodurch bei zu intensiver Behandlung Hautschäden oder Verbrennungen sichtbar werden können.
Die Strahlung selbst wird in der Glühbirne über Drähte erzeugt. Sie befinden sich in einem professionellen Pressglaskolben. Einen zusätzlichen Schalter gibt es nur bei wenigen Modellen. Meist steckst du die Wärmelampe über die normale Steckdose an den Strom an und die Glühbirne leuchtet. Jetzt dringt die Wärmestrahlung wenige Zentimeter tief in die Haut ein, erzeugt ein Wärmeempfinden und fördert den Blutfluss. Angelagerte Schadstoffe oder Entzündungen transportiert das Blut jetzt besser ab. Es entsteht ein wohltuender und heilender Effekt.
Das Schweizer Gesundheitsfernsehen hat in diesem Beitrag genauer beleuchtet, wie die Infrarotlampe funktioniert und welche heilende Wirkung sie besitzt:
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Verschiedene Größen: Lampe oder Strahler?
Für den Heimgebrauch gibt es zwei unterschiedliche Ausführungen oder Größen. Diese sind an die eigenen Bedürfnisse und Beschwerden auszurichten. Stell dir die Frage, wie groß das zu wärmende Areal ist. Danach wählst du zwischen:
Runde Wärmelampe
Die meisten Wärmelampen besitzen eine runde Form der Glühbirne und sind punktuell ausgerichtet. Das heißt: die Strahlung wirkt nur an einer kleinen Stelle. Zudem verbrauchen sie weniger Strom, weil sie mit weniger Leistung auskommen. Der Preis fällt recht günstig aus und die kompakten Maße sowie das leichte Eigengewicht macht die Wärmelampe flexibel.
Eckiger Wärmestrahler
Daneben gibt es größere Strahler mit eckigem Design, die eine größere Fläche übernehmen. Gerade für den Nacken- und Rückenbereich eignen sich die Strahler besser. Sie lösen mit einer Sitzung gleich mehrere Verspannungen, ohne das Programm neu starten zu müssen. Dafür ziehen sie deutlich mehr Strom und sind etwas größer in der Ausführung.
Anwendungsbereiche der Wärmelampe
Die Einsatzbereiche sind sehr vielseitig. Viele Senioren greifen auf die Wärmelampe zurück, um die Beschwerden bei Rheuma und Arthrosen zu lindern. Im Alter folgt auch die Steife der Gelenke oder es kommt durch die fehlende Bewegung zu Verspannungen im Rücken und im Nackenbereich. Verschiedene Leiden werden mit der Infrarotstrahlung gelindert und die Muskulatur entspannt sich. Sogar Erkältungskrankheiten werden in ihrer Heilung beschleunigt. Allgemeine Anwendungsbereiche sind also:
- Verspannungen
- Muskelschmerzen
- Arthrosen
- Gelenkschmerzen
- Steifigkeit
- rheumatische Erkrankungen
- Chronische Bronchitis
- Erkältungskrankheiten
Arthrose wird durch den Einsatz der Rotlichtlampe nicht verringert, aber die Schmerzen sind weniger. Zudem empfehlen Ärzte die Behandlung bei einem Bandscheibenvorfall oder bei einem Knochenbruch. Das Gewebe wird generell besser durchblutet und fördert den Heilungsprozess. Die Wirkung der Wärme macht sich auch bei einer Mittelohrentzündung oder bei Schnupfen und Erkältung bemerkbar. Sie lindert Entzündungen in den Bronchien und Atemwegen.
Extras sorgen für mehr Sicherheit und Komfort
Die Grundfunktion scheint bei allen Modellen gleich. Trotzdem gibt es durch Extras zusätzlichen Komfort und ein hohes Maß an Sicherheit. Achte beispielsweise auf die CE-Kennzeichnung und die geprüfte Sicherheit des Modells. Eine ausführliche Bedienungsanleitung sollte dem Lieferumfang beiliegen. Sie erklärt, welcher Abstand zur Haut genügt und wie lange die Wärmelampe überhaupt verwendet werden kann. Schließlich gibt es hier je nach Leistung Beschränkungen. Weitere Extras und Sicherheitsmerkmale sind:
Timer
Der Timer gibt die Länge des Programms vor. So schalten sich manche Lampen nach 15 Minuten wieder ab. Du brauchst nicht selbst auf die Zeit zu schauen und dir die Behandlungsdauer festlegen. Bei sehr hochwertigen Geräten ist die Restlaufzeit auf einem kleinen LED Display angezeigt.
Abschaltautomatik
Nach Ablauf des Programms oder bei extremer Hitze greift die Abschaltautomatik. Sie schützt sowohl das Gerät als auch den Nutzer selbst.
Neigungswinkel
Der Neigungswinkel kann bei den meisten Modellen verstellt werden. Ob individuelle Verstellbarkeit oder vorgegebene Stufen – das hängt ganz von dem Hersteller und dem Artikel ab. So besitzt die Lampe aber einen sicheren Stand und die Ausrichtung erfolgt auf genau die richtige Stelle.
Seitliche Griffe
Bei den größeren Strahlern sind seitliche Griffe sinnvoll. Sie heizen sich nicht mit auf und ermöglichen eine bessere Einstellung des Neigungswinkels.
Sicherheitsgitter
Vor der Glühbirne kann sich ein Sicherheitsgitter befinden. Sie schützt vor Verbrennungen. Das Gitter lässt die angenehme Strahlung trotzdem durch. Bei den größeren Strahlern handelt es sich um Abdeckplatten aus Keramik.
Sicherheitsbrille
Die Sicherheitsbrille schützt deine Augen vor der Infrarotstrahlung, wenn du die Behandlung im Gesicht anwenden musst. Du solltest nämlich keinen direkten Blickkontakt mit dem Licht haben.
Schalter
Die einfachsten Modelle schließt du per Stecker an die Steckdose an und sofort glüht die Birne. Achte hier nur auf eine gewisse Kabellänge, um die Flexibilität zu bewahren. Oder du entscheidest dich für ein Modell mit Schalter, das separat ein- und ausgeschaltet werden kann.
Wichtige Kaufkriterien
Die Wärmelampen gibt es mit verschiedener Leistung und in verschiedenen Formen. Zunächst solltest du den Einsatzbereich klären. Die meisten Modelle dienen der Anwendung zu Hause, sind für die Schmerzbehandlung geeignet und überzeugen mit Tiefenwirkung. Folgende Kriterien sind bei der Auswahl zu beachten:
| Kriterium | Hinweise |
|---|---|
| Art |
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| Anschluss |
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| Leistung |
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| Extras |
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| Sicherheit |
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Anwendungstipps zur Wärmelampe
- Sorge dafür, dass die betroffene Stelle am Körper gezielt bestrahlt wird. Bestenfalls geschieht das auf nackter Haut, weil die Kleidung die Wirkung enorm schmälert.
- Wähle einen Abstand zwischen 30 und 50 cm, je nach Modell. Genauere Informationen findest du in der Anleitung, da der Abstand auch von der Leistung abhängt. Ohne genug Sicherheitsabstand kommt es zu Verbrennungen auf der Haut.
- Für eine Sitzung genügen 10 bis 20 Minuten, je nach Wohlbefinden. Pro Tag darf die Rotlichtlampe drei- bis viermal zum Einsatz kommen.
- Nach etwa 100 bis 500 Stunden hat die Glühbirne ihre Lebensdauer erreicht. Ersatzbirnen müssen die gleiche Fassung vorweisen, brauchen aber nicht zwingend vom gleichen Hersteller stammen.
- Entferne unbedingt Ketten, Schmuck oder Ringe von den betroffenen Stellen, da die Wärme das Metall extrem erhitzen würde und für Schäden sorgt.
Die wichtigsten Hersteller – Sanitas, Beurer und Co.
Natürlich solltest du dich neben den Kaufkriterien auch mit den verschiedenen Herstellern vertraut machen. Philips stellt nicht nur die Infrarot-Leuchtmittel her, sie entwickeln auch eigene Lampen. Darüber hinaus gibt es im Gesundheitsbereich Beurer und ähnliche Marken. Sie bringen folgende Eigenschaften mit sich.
| Hersteller | Besonderheiten |
|---|---|
| Sanitas |
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| Beurer |
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| Philips |
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Kundenmeinungen und Testberichte
Die Wärmelampen sind für den heimischen Gebrauch gedacht, einfach zu handhaben und dienen der medizinischen Behandlung. Die Spanne der Anwendungsgebiete ist sehr groß. Neben Erkältungskrankheiten und Muskelverspannen nutzen viele Senioren die Lampe für die Gebrechen des Alters. Die Infrarotstrahlung erzeugt eine spürbare Tiefenwärme und ist mit der Sonnenstrahlung vergleichbar. Die Lampen sind sofort einsatzbereit und brauchen keine Vorlaufzeit. Du steckst sie nur in die Steckdose. Vielen Kunden fehlt bei den günstigen Modellen ein separater Schalter. Ist das Kabel zu kurz, schränkt es extrem die Flexibilität ein.
Die günstigen Modelle zeugen von einer minderwertigen Verarbeitung. Der Kunststoff ist teilweise so leicht, dass er in keinem Verhältnis zur Glühbirne steht. So entsteht ein wackeliger Stand. Ist der Neigungswinkel unüberlegt gewählt oder stößt du nur kurz an das Modell an, kippt es vielleicht um. Trotzdem sind die Kunden von dem Preis-Leistungs-Verhältnis überzeugt. Sie entscheiden sich lieber für ein Markenprodukt mit mehr Komfort und Sicherheitsfunktionen. Der Timer wird gelobt, da nicht ständig auf die Uhr geschaut werden muss.
Ein persönliches Review zum Beurer IL 500 Wärmestrahler bekommst du im folgenden Video zu sehen:
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Nebenwirkungen: für wen ist die Wärmelampe nicht geeignet?
Die Infrarotstrahlung bringt viele heilende und angenehme Effekte mit sich. Trotzdem dürfen die Wärmelampen nicht bei jedem Menschen angewendet werden. Ausnahmen sind beispielsweise Patienten mit:
- Nebennierenschwäche
- überempfindlicher Haut
- Schilddrüsenüberfunktion
- Herz- und Kreislaufbeschwerden
- akuten Entzündungserscheinungen
- rheumatoider Arthritis
Natürlich können auch Verbrennungen oder Schäden auf der Haut entstehen, wenn die Wärmelampe zu lange und zu nah am Körper verwendet worden ist. Schäden in der Netzhaut verhinderst du mit einer entsprechenden Sicherheitsbrille. Halte also immer den vom Hersteller vorgegebenen Abstand zur Lampe ein. Die Strahlung ist der Sonne ähnlich und begünstigt außerdem eine schnellere Hautalterung. Abhilfe schafft eine pflegende Creme, die nach der Behandlung die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und sie elastisch macht.
Alternative Einsatzbereiche: Für Baby und Tiere
Die Wärmelampe kommt natürlich nicht nur zur Behandlung von Schmerzen oder Beschwerden zum Einsatz. Darüber hinaus gibt es andere Modelle, die aber die gleiche Bezeichnung führen. Dazu zählt die Wärmelampe für das Baby am Wickeltisch. Reer hat hier ein Standgerät im Sortiment, dass flexibel in ausreichend Abstand platziert werden kann. Es gibt aber auch eine Wärmelampe für Tiere, beispielsweise für Geflügel, wie Küken und Hühner, für eine Schildkröte oder im Terrarium. Eine Wärmelampe in der Küche ist für verschiedene Speisen geeignet oder hält die Teller war. Zuletzt gibt es noch die Wärmelampe auf der Terrasse. Sie spendet an kühlen Abenden noch etwas Wärmestrahlung und kann auch als Dunkelstrahler bezeichnet werden.
FAQ – häufig gestellte Fragen
| Frage | Antwort |
|---|---|
| Muss ich die Augen bei der Wärmelampe schützen? |
|
| Wie teuer ist eine Wärmelampe? |
|
| Warum sind Wärmelampen rot? |
|
| Wie viel Watt sollte eine Wärmelampe haben? |
|
| Ist die Wärmelampe schädlich? |
|
Weiterführende Links
- Auswirkung von Rotlicht: https://medizin-aspekte.de/die-auswirkungen-von-rotlicht-gesund-oder-nutzlos-62698/
- Die Rotlichttherapie: https://www.apotheken.de/gesundheit/gesund-leben/alternative-heilkunde/10692-rotlichttherapie
Ich liebe und lebe meinen Beruf in der Altenpflege seit meiner Ausbildung. Dabei geht es um so viel mehr, als nur die medizinische Betreuung. Die Senioren brauchen Zuneigung, Zeit und die nötige Unterstützung in allen Lebensbereichen. Mein Fachwissen in der Pflege und Geschichten aus dem Pflegealltag teile ich deshalb gern mit anderen und bin in meiner Freizeit redaktionell aktiv.
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